Ăn gì để trị bệnh hôi chân?

Khi bị bệnh hôi chân nhiều bạn không biết là mình nên ăn gì để trị được căn bệnh này. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu tới các bạn một số thực phẩm, phần nào giúp các bạn ngăn ngừa được căn bệnh này.

an-gi-de-tri-benh-hoi-chan-2

1. Lựa chọn thực phẩm có chứa nhiều chất xơ

Bạn nên bổ sung vào bữa ăn của mình các món ăn có chứa nhiều vitamin B như: cá, đậu hà lan, khoai lang, cà rốt…
Hoặc chọn những loại ngũ cốc nguyên hạt, bởi trong đó có chứa nhiều vitamin B1, sẽ giúp giảm sự điều tiết tiết ra mồ hôi, làm cho cơ thể hoạt động tốt hơn.

2. Chọn thực phẩm giàu chất canxi

Canxi là một trong những loại chất rất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế sự tiết mồ hôi. Do vậy, hàng ngày nếu bạn bổ sung cho mình một hộp sữa chua và quả hạnh nhân thì mùi hôi chân sẽ nhanh chóng biến mất.

3 . Sử dụng dầu ôliu

Bạn cần chuẩn bị dầu oliu và 1 quả chanh. Chanh thì bạn vắt ra để lấy nước. Sau đó trộn nước chanh cùng với dầu oliu, bôi lên chân trong tầm khoảng 20 phút mỗi ngày. Không chỉ đánh bay mùi hôi chân mà nó còn tăng thêm vẻ mịn màng và trắng sáng trên đôi chân của bạn, giúp bạn tự tin trong việc diện những đôi dép quai.

an-gi-de-tri-benh-hoi-chan-2

4. Bổ sung các loại quả chứa nhiều nước

Khi bạn tiết ra quá nhiều mồ hôi, một phần đó là do bạn hoạt động quá mạnh. Những lúc như vậy, bạn nên bổ sung vào cơ thể mình những loại hoa quả chứa nhiều nước, ví dụ như: Dưa hấu, cam, Bởi vì trong các loại hoa quả này có chứa rất nhiều vitamin A, C, E, không những giúp làm đẹp da, giải nhiệt cơ thể mà còn trị hôi chân rất nhanh.

Qua bài viết này, chúng ta biết được thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn tới việc bạn có bị hôi chân hay không bị. Nếu như cơ thể bạn bị hôi chân thì bạn nên lựa chọn những thực phẩm trên, hạn chế đồ ăn cay, nóng, nhiều protein và chất đạm. Chúc bạn sẽ thực hiện một cách có hiệu quả.

Xem thêm:

trị mồ hôi chân

cách chữa hôi chân

nguyên nhân hôi chân

thuốc khử mùi hôi chân

trị mồ hôi chân đơn giản