7 cách đơn giản giúp khử mùi hôi chân hiệu quả

Nguyên nhân gây ra bệnh hôi chân thường là do vi khuẩn cùng nấm trong giày gây ra. Để có thể thoát khỏi được mùi hôi chân khó chịu, bạn hãy tham khảo những mẹo đơn giản sau đây nhé!

7-cach-don-gian-giup-khu-mui-hoi-chan-hieu-qua-2

Rửa chân bằng nước và soda

Cho thêm một ít soda vào trong nước để rửa chân cùng với xà phòng sẽ có công dụng loại bỏ đi mùi hôi chân hiệu quả. Mặc dù nước soda không làm giảm lượng mồ hôi tiết ra, nhưng nó có thể giúp giảm mùi hôi khó chịu. Ngoài việc dùng nó để rửa chân, nước soda có thể được lấy để giặt giầy và tất (vớ) với mục đích tiêu diệt vi khuẩn gây mùi.

Sử dụng sản phẩm chống mồ hôi ở lòng bàn chân

Chất chống mồ hôi được nghiên cứu và sản xuất với mục tiêu là thu hẹp lỗ chân lông từ đó làm giảm lượng mồ hôi tiết ra, từ đó sẽ giảm bớt mùi hôi chân. Chính vì lý do đó mà người ta tạo nên các sản phẩm khử mùi dành cho những người gặp vấn đề với mồ hôi. Sản phẩm này không chỉ được sử dụng để khắc phục mùi hôi ở nách, mà còn có thể dùng cho lòng bàn chân. Bạn có thể dùng những sản phẩm khử mùi ở chân dạng xịt hay lăn để trị mùi hôi chân.

Bổ sung thêm kẽm và magie cho cơ thể

Theo các nhà khoa học tại Đại học Columbia giải thích rằng nếu như thiếu hụt một số khoáng chất nhất định ví dụ như kẽm và magiê, có thể làm cho mùi cơ thể nặng hơn. Vì thế, nếu bạn gặp vấn đề với mùi hôi chân, hôi nách hay ở bất kì bộ phận nào trên cơ thể thì bạn nên bổ sung thêm kẽm và magie.

Bạn có thể tăng lượng kẽm trong chế độ ăn uống bằng cách ăn nhiều các loại thực phẩm như thịt bò, cá hồi, sữa chua và hạt bí ngô. Nguồn magie có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm như hạnh nhân, gạo lức và đậu đen. Nhưng trước khi quyết định bổ sung hai khoáng chất trên, bạn nên có cuộc nói chuyện với bác sĩ để biết chính xác về liều lượng phù hợp cho cơ thể mình.

Đi tất (vớ) bằng vải cotton

Bạn hãy lưu ý nên chọn sử dụng những đôi tất thay vì việc không đi tất. Nếu như không đi tất thì mồ hôi ở bàn chân sẽ tiếp xúc trực tiếp với giày tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi khó chịu. Tất hấp thụ mồ hôi và làm giảm đi sự tăng trưởng của vi khuẩn có trong giày.

Tất làm từ vải cotton hay len là những sự lựa chọn tốt nhất, bởi vì cả hai chất liệu này đều thấm hút mồ hôi tốt hơn so với tất làm bằng nilon. Hãy giữ cho chân thật khô ráo trước khi đi tất vì đi tất khi chân ướt sẽ gây ra mùi ẩm mốc và kích thích vi khuẩn ở chân phát triển.

7-cach-don-gian-giup-khu-mui-hoi-chan-hieu-qua-2

Chà chân với bột bắp

Trước khi đi tất, bạn có thể thoa đều bột bắp lên chân. Bột bắp hấp thụ được mồ hôi và làm giảm mùi hôi. Hãy chắc chắn là bàn chân của bạn khô hoàn toàn trước khi thoa bột bắp lên và cũng không quên bôi chúng vào cả các kẽ ngón chân.

Sử dụng nước súc miệng

Nước súc miệng không những làm cho hơi thở được thơm tho mà còn có thể dùng để giữ gìn cho đôi chân của bạn khỏi mùi khó chịu. Hãy ngâm chân vào nước pha cùng nước súc miệng một lần mỗi ngày. Nước súc miệng sẽ loại bỏ vi khuẩn từ bàn chân giống như giết chết những vi khuẩn có trong miệng.

 

Thay đổi giày càng nhiều càng tốt

ít nhất, bạn hãy cố gắng tránh việc đi một đôi giày trong vòng hai ngày liên tiếp. Khi đó, đôi giầy của bạn đã bị ướt mồ hôi và nó cần thời gian để khô hoàn toàn cũng như loại bỏ hết các vi khuẩn còn bám lại ở trong đó.

Xem thêm:

trị mồ hôi chân

cách chữa hôi chân

nguyên nhân hôi chân

thuốc khử mùi hôi chân

trị mồ hôi chân đơn giản